吸氧的生理需求与心理作用
我们需要了解人体对氧气的基本需求。氧气是细胞进行呼吸作用的必需品，它帮助细胞产生能量，维持生命活动。当人体处于缺氧状态时，可能会出现头晕、乏力等症状，这时吸氧可以迅速缓解这些不适。吸氧还能带来心理上的安慰作用，有些人在感到压力或焦虑时，通过吸氧来达到放松的效果。
吸氧的健康益处
吸氧对于某些特定人群具有显著的健康益处。，患有慢性阻塞性肺疾病（COPD）的患者，他们的肺部功能受损，吸氧可以帮助他们改善呼吸，提高生活质量。同样，对于高原地区的居民或游客，由于氧气稀薄，定期吸氧可以预防高原反应。
尽管吸氧有其益处，但过度或不当的吸氧也可能带来风险。长时间高浓度吸氧可能会导致氧中毒，影响视力甚至中枢神经系统。吸氧还可能干扰人体正常的生理调节机制，导致依赖性。因此，吸氧应在医生指导下进行，以确保安全有效。
吸氧的心理依赖性
有些人可能会对吸氧产生心理依赖，这可能与他们对吸氧带来的即刻舒适感和放松效果的期待有关。这种依赖性可能需要通过心理咨询和行为疗法来解决，帮助个体找到更健康的压力缓解方式。
吸氧的适宜人群与环境
并非所有人都适合吸氧。对于健康人群除非处于特定的环境（如高原）或特殊情况（如疾病），一般不需要额外吸氧。而对于运动员或需要在高压环境下工作的人合理的吸氧可以帮助他们提高表现和工作效率。
人们爱吸氧的原因可能包括生理需求、健康益处、心理依赖以及特定环境的需求。吸氧并非适合所有人，且存在潜在。风险因此，在决定是否吸氧时，应考虑个人健康状况，并在专业指导下进行。